Synchron mit den Bedürfnissen der eigenen Seele zu leben, ist eine tiefe menschliche Sehnsucht, die vielen Menschen unerfüllbar erscheint. Äußere Umstände werden als unüberwindbare Hindernisse betrachtet. In Folge werden wesentliche Bedürfnisse verdrängt: was nicht möglich ersche... weiterlesen
„Nach dreizehn Jahren intensiver Arbeit mit Krebskranken, bin ich überzeugt – u.a. teilen diese Auffassung – dass Krebs eine Möglichkeit ist, sich aus einem tiefen Konflikt zu lösen“, Manfred D. Kuno. Der folgende Blog einer lieben Freundin ist scheinbar s... weiterlesen
schreibt Lorenz Gallmetzer in seinem Bestseller „süchtig“ (2016). Deshalb würden auch immer wieder Menschen diesem „Zaubermittel“ (Michael Musalek, Leiter des Anton Proksch Instituts in Kalksburg) erliegen und in die Sucht schlittern. Der Alkohol kann jedoch etwas nic... weiterlesen
Fehlt die Liebe zu uns selbst, wird alles versucht, um sie vom anderen ersetzt zu bekommen. „Wenn wir uns im tiefsten Innern ungeliebt fühlen, uns aber um dieses Gefühl nicht kümmern, weil wir es verdrängt haben, dann werden wir bedürftig, gierig, ja süchtig sein nach der L... weiterlesen
„Es geht nicht darum, sich für das Erreichen eines Zieles aufzuopfern, sondern auch den Weg dorthin als sinnvoll zu erkennen und mit allen Sinnen zu genießen“, schreibt Ferry Fischer, der Gründer des Coaching-Institutes für Führungskräfte und des Mental Centers für Sp... weiterlesen
Wenn jemand sagt, etwas sei nicht möglich, so spricht hier meist nur die Angst und selten die Erfahrung eines Menschen, der es selbst versucht hat. Und selbst wenn, so ist nicht gesagt, dass man etwas nicht schafft, nur weil jemand anderer es nicht geschafft hat. Erfolg beginnt d... weiterlesen
Was hilft, ist das tiefe Sein mit der anderen Person. Das Wahrnehmen ihres Innersten. Durch diese Wahrnehmung erspürt, erfährt die hilfesuchende Person sich zunehmend selbst, bekommt selbst Zugang zu ihrem Innersten. Der Kontakt der/des PsychologIn mit dem Zentrum seiner/seines K... weiterlesen
„Solange ich Dich nicht haben kann, bist Du interessant. Kommst Du mir zu nahe, werde ich für Dich unerreichbar“. Bindungsängstliche halten immer einen gewissen Sicherheitsabstand. Sie verhalten sich distanziert bis ablehnend, wenn die/der andere Nähe will. Meist wird... weiterlesen
Oder lieber doch nicht? Vor allem, wenn es gar nicht das ist, was wir wollen! Es kann nicht darum gehen, etwas hinzunehmen, das einem widerstrebt. Es ist jedoch wichtig, was hier und jetzt ist, durch und durch wahrzunehmen. Das meint auch, sich davon ausreichend berühren und ergr... weiterlesen
Du brauchst von Dir selbst nicht zu verlangen, den gegenwärtigen Augenblick zu l i e b e n. Nur darum, Dich ihm zu öffnen, als w ü r d e s t Du ihn lieben. Denn er bietet Dir immer die einzigartige Möglichkeit der Transformation, wenn Du Dich ihm wirklich öffnest. Was auch immer ... weiterlesen
Spielerisch leben meint n i c h t, das Leben nicht ernst zu nehmen – ganz im Gegenteil! Spielerisch leben meint, sich nicht vom sogenannten „Ernst des Lebens“ abhalten zu lassen, das Wesentliche zu leben. Nicht vom Nutzendenken getrieben zu werden, auf das Leben zu verzichten und... weiterlesen
„Letztlich liegt es in unserer Wahl, ob wir aus den Prüfungen des Lebens geschlagen oder geläutert hervorgehen“, Elisabeth Kübler-Ross. Einer, der sich von einem schweren Schicksalsschlag nicht in die Knie zwingen hat lassen ist TOM GSCHWANDTNER. In hat es vor 20 Jah... weiterlesen
Menschen haben Sehnsucht danach, die dicken Schichten ihrer Selbstentfremdung aufzuheben, ihr eigenes Wesen, ihr wahres Selbst zu erkennen. Erst wenn ein Mensch seine innerste Wahrheit findet, entdeckt er auch die Essenz des Lebens und seine Einheit damit: „In vier Worten ... weiterlesen
Bei körperlichen Beschwerden ist der Weg zum Arzt eine Selbstverständlichkeit. Niemand verlangt von sich, dasselbe Wissen zu haben, wie der Arzt, sondern nimmt ohne falsche Scham, dessen Hilfe in Anspruch. Bei psychischen Problemen ist diese Selbstverständlichkeit noch nicht gege... weiterlesen
„Österreicher schlucken immer öfter Mittel gegen Depression“, tituliert der Kurier (Ernst Mauritz) in seiner heutigen Ausgabe (18.12.15). „Die Daten sind ein Hinweis darauf, dass Handlungsbedarf besteht, die Versorgung psychisch kranker Menschen in Österreich zu verbessern“. Psyc... weiterlesen
Entschleunigung gibt der Zeit nicht automatisch mehr Qualität. Sie reicht nicht aus, um die Ruhelosigkeit aufzuheben. Dazu müssten wir uns ernsthaft fragen, wie wir unsere Zeit verbringen wollen. Nämlich unsere gesamte Zeit. Dies käme aber der Frage gleich, wie wir unser Leben ve... weiterlesen
Resignation hängt sich gerne das Mäntelchen des Realitätssinns um. Sie nennt jene Fantasten, die meinen, dass es auch anders gehen muss. „Mach Dir nichts vor! Das kann nie gehen! Schon gar nicht in unserer heutigen Zeit!“ Viele lassen sich abhalten. Unterwerfen sich e... weiterlesen
Selbstverwirklichung als Ziel, statt als innerer Drang verstanden, kann tatsächlich Überforderung und Stress bedeuten und genau jene Entfremdung bewirken, die es zu vermeiden gilt. Berufung meint mehr, seinem inneren Ruf zu folgen, seinen Talenten und Vorlieben entsprechend, als ... weiterlesen
Die Tätigkeit ausüben, die wir wollen, muss nicht ausreichen, um unsere Arbeit als befriedigend zu erleben. Fast noch mehr kommt es darauf an, dass wir sie so ausführen, wie wir wollen und als stimmig empfinden. Es reicht nicht, seine Berufung zu finden und auszuüben, das ... weiterlesen
Wir analysieren vieles zu Tode, zerlegen es, bis nichts mehr davon übrig bleibt. Aus Angst nicht rational genug zu sein. Unsere Intuition verfügt über enorme Wissensschätze, die wir im Laufe unseres Lebens wahrnehmen und speichern. Unser Gehirn verarbeitet 11 Millionen Sinneseind... weiterlesen
Wir sind Belastungen nicht hilflos ausgeliefert. W i e wir ein Ereignis erleben, hängt weitgehend davon ab, ob wir es als Herausforderung sehen können, die uns neue Möglichkeiten eröffnet oder nur als Überforderung; ob wir uns zutrauen und es vermögen, in konstruktiver Weise dara... weiterlesen
Meditation ist weit mehr als Entspannung. Sie ist der Weg zum Kern unseres Wesens. An den Ort unserer eigentlichen Kraft. Meditation lehrt uns den Schutzraum unserer inneren Mitte zu finden, von diesem Ort aus uns selbst und die Welt klarer und mutiger wahrzunehmen und sie lustvo... weiterlesen
Wenn ja wofür? Die Gestaltung des eigenen Körpers mag anstrengend sein, vielleicht auch unwahrscheinlich im Hinblick auf ein überhöhtes Ideal. Aber sie erscheint machbar. Machbarer als die Gestaltung des eigenen Lebens. Hier ist die gefühlte Hilflosigkeit entsprechend höher. ... weiterlesen
Beständiges Grundglück braucht kein permanentes Hochgefühl. Es ist getragen von der Gewissheit, den Wechselfällen des Lebens gewachsen zu sein. Von dem Wissen um die Fähigkeit auch Krisen, Schmerz und Trauer den nötigen Raum geben zu können, ihre innewohnenden Möglichkeiten zu... weiterlesen
Ein Krankheitssymptom stellt in vielen Fällen einen seelischen Konflikt auf körperlicher Ebene dar. Nach Sigmund FREUD ist das Symptom sowohl symbolische Darstellung wie auch Entlastung eines psychischen Konflikts. Und es gibt uns Hinweise auf die Lösung. Die Sprache von Sym... weiterlesen
Sie wollen nichts lieber als Abnehmen und es gelingt Ihnen nicht? Warum? So unglaubwürdig es klingen mag: weil Sie das Gewicht, das Sie bewusst loswerden wollen, unbewusst behalten wollen. Wozu? Weil es einen versteckten Gewinn für Sie enthält! Erst wenn dieser Gewinn aufgede... weiterlesen
In Österreich leben 1,9 Millionen Männer und Frauen, die älter sind als 60 Jahre. Derzeit überwiegt noch immer ein negatives Bild des Alters, das einseitig mit Defiziten und Verfall gekoppelt ist. Im Zusammenhang damit kommt es zu Vorurteilen und sozialen Ausgrenzungen. Leider ü... weiterlesen
